神戸の景色を見ながら「ピラティス」や「ウォーキング」できるイベントが開催されるみたい。運動のあとはスムージーも

イベント中央区北野エリアハーバーランド・メリケン健康・美容ヨガ（ピラティス）

神戸の景色を眺めながら「ウォーキング」「トレーニング」「ピラティス」ができるフィットネスイベントが開催されます。

KOBE BEAUTY PROJECT vol.8

2024年11月17日（日）
TOAST／神戸ポートタワー＆カフェPORT TERRACE

神戸市中央区北野町1-5-10

今回で8回目の開催となる「神戸ビューティプロジェクト」。

北野からメリケンパークまで神戸をぐるっと回る「ウォーキングプログラム」、ポートタワーの全513段の階段を使った「トレーニングプログラム」、背中と腕を鍛える「ピラティス」などが企画されています。

プログラムは1つから参加可能で、複数のプログラムに参加する場合はセット料金となり、少し安く受講できるみたいです。

運動後にはポートタワー内のカフェでオーガニックプロテインスムージーも用意されますよ。

参加したい人はイベント前日の11月16日までに、公式フォームから申し込むようにしてくださいね。

①バック＆アームス　ピラティス

イベント開始の13:00から行われるのは、背中と二の腕に特化した30分の「フロアピラティス」。

苦楽園にあるピラティススタジオ「A☆MahaLoa」竹中真志さんがインストラクターを務めます。

インストラクター／竹中真志
Ａ☆Mahaloa代表。2011年よりパーソナルトレーニングスタジオにて勤務。10年間で12,000回以上指導し、多種多様なトレーニングメニューを作成し経験を積み上げる。トレーニング指導の中心はPilatesであるが、コアコンディショニングやマスターストレッチ、加圧、フリーウェイトなど様々なトレーニング指導も実施。
【資格】PHI Pilates JAPAN認定スタジオ／PHI Pilatesコンプリヘンシブインストラクター／Body Code System in Italy認定　Master Strech Trainer／日本コアコンディショニング協会認定アドバンストトレーナー

【日時】2024年11月17日（日） 13:00〜13:30
【会場】TOAST
【運動量目安】気持ちよさが感想に残る運動量です

②ヒップアップトレーニング

2つ目のプログラムは「ヒップアップトレーニング」。

ボディメイク大会で優勝し「ベストボディージャパン」となったフィットネストレーナー、大野裕美さんがインストラクターを担当します。

初心者から上級者までを対象にした、お尻を鍛える30分間のプログラムです。

インストラクター／團拓也
完全予約制パーソナルトレーニングジム「STEP up style」代表。元ゴールドジムプロトレーナーで歴14年以上、延23,000人以上への指導実績、各団体への講師。企業アカデミー講師など多数。
【資格】バランスボディチューニング協会認定FSEM上級講師／バランスボディチューニング協会認定FSEMトレーナー／全米ストレングス＆コンディショニング協会認定NSCA－CSCSなど

【日時】2024年11月17日（日） 13:45〜14:15
【会場】TOAST
【運動量目安】トレーニング要素が少し高くなり負荷のかかる内容です

③山→海　ウォーキング

3つ目のプログラムは屋外での「ウォーキング」です。

北野からゴール地点の「神戸ポートタワー」に向かって、山と海の景色を眺めながら45分間歩きます。

【日時】2024年11月17日（日）14:45〜15:30
【会場】TOAST
【運動量目安】トレーニング要素が少し高くなり負荷のかかる内容です

④タワートレーニング

最後のプログラムは、513段あるポートタワーの階段を使った「くびれを作るトレーニング」です。

トレーニング後は、ポートタワー内のカフェで「オーガニックプロテイン入りスムージー」が用意されます。

インストラクター／大野博美
会員制の女性特化型プライベートジム「STARTIVE」代表。21歳のとき、アメリカ・ロサンゼルスへ留学。留学中に「健康と美の関わり」について興味をもちトレーニングは外見を美しくするだけでなく、内面から本当に美しく変わるものだと学び帰国後は暗闇フィットネスでインストラクターとして活動後パーソナルトレーナーへ。2021年にはボディメイク大会で優勝。現在、会員制の女性特化型プライベートジム「STARTIVE」の代表トレーナーとして骨格診断で一人一人の体型や体質に合わせオーダーメイドのトレーニングを提供中。2023年「バチェラー・ジャパン」シーズン5に参加。

【日時】2024年11月17日（日）15:45〜16:15
【会場】神戸ポートタワー＆低層階PORT TERRACE (雨天時はTOASTに変更)
【運動量目安】トレーニング要素が少し高くなり負荷のかかる内容です

日時
2024年11月17日（日）13:00〜

場所
TOAST（兵庫県神戸市中央区北野町1-5-10）
神戸ポートタワー＆カフェPORT TERRACE（兵庫県神戸市中央区波止場町5-5　神戸ポートタワー低層3・4階）
※雨天の場合はすべてTOAST(室内）で開催します

料金
①バック＆アームスピラティス　2,650円（税込）
②ヒップアップトレーニング　2,650円（税込）
③山→海　ウォーキング　1,100円（税込）
④タワートレーニング　3,300円（税込）

セット料金（税込）
①＆②セット　4,400円（税込）
②＆③セット　3,300円（税込）
③＆④セット　3,850円（税込）
①～④フルセット　7,150円（税込）
※プログラムは単体、もしくは連続する2セット、フルセットで購入可能です

申し込み方法
公式フォームより

問い合わせ
TEL：090-1902-1115

注意事項
・最低履行人数に関して、申し込みが5名に満たない場合は中止します（3日前に確定します）
・運動のできるカジュアルなスタイルでお越しください（着替え用の更衣室は用意しています）
・車での来館する場合、「ソラ神戸」内の駐車場が利用できますが、解散場所は神戸ポートタワーになります
・未就学児は参加費無料、子ども連れでも参加可能です
・3日前よりキャンセル料100%頂戴します
・汗拭き用のタオルを持参してください
・ヨガマット／トレーニング後の栄養ドリンクは用意がありますが、ご自身のヨガマットを持参してもOKです

ヨガマットを準備しなくても、汗拭きタオルだけ持っていけば気軽に参加できるのはいいですね。屋外でのびのびと運動すれば体もリフレッシュできるかも。

◆関連リンク
・TOAST– 公式サイト
・PORT TERRACE – 公式サイト