神戸市内で、最も多くの飲食店が並ぶ「三宮エリア」。お店がありすぎて、どこに入ればいいのか悩んでしまうことも多いんじゃないでしょうか。

そこで今回は、三宮駅から『徒歩5分以内』で行けるお店の「人気ランチ」をご紹介！ごはんやパンが「おかわりし放題」のお店や、デカ盛り店もあります。

どのお店も駅チカなので、雨の日でも安心ですね。

※本記事は掲載時点の情報です。最新情報は公式サイトをご確認ください。

食堂 勿ノ怪

画像：公式サイトより

『食堂 勿ノ怪』は、高架下商業施設「EKIZO」の中にあるお店。「やきとり」「ひつじ」「ぎょうざ」「しゅうまい」の4品を中心としたメニューが揃った大衆食堂です。

画像：公式サイトより

ランチタイムは「淡路どり 唐揚げ定食（税込1,430円）」や「ジンギスカン焼肉定食（税込1,595円）」など、4種類の定食メニューが並びます。

定食を頼んだ人は、なんとごはんとお味噌汁のおかわりが無料となるのだとか。

さらに、玉子や梅干し、キムチなどのごはんのお供もビュッフェスタイルで食べ放題となっています。

おなかいっぱいお昼ごはんをたべたいときに、もってこいのお店です。

住所
神戸市中央区加納町４-2-1 MAP

営業時間
11:00～23:00

定休日
なし

◆関連リンク
・食堂 勿ノ怪 三宮店【公式】 – 公式サイト
・食堂　勿ノ怪（モノノケ）｜EKIZO三宮 – 公式Instagram
・食堂 勿ノ怪 – 食べログ

KOBE new WORLD

画像：公式サイトより

阪急 神戸三宮駅西改札口を出てすぐ西側に『KOBE new WORLD』はあります。「ワールド・ワン」グループが運営するお店で、神戸市と提携を結び、地元神戸の食材を使った料理を味わうことができる定食カフェです。

画像：公式サイトより

ランチメニューの一番人気は「淡路どりのチキン南蛮自家製タルタルソース定食（税込1,419円）」。

噛むほどに広がる深い旨みとコクのある淡路どりのチキン南蛮に、自家製タルタルソースをたっぷりトッピングしたオープン当初からの人気メニューなのだとか。

定食のごはんは十五穀米と白ご飯から選択可能です。スープも神戸六甲みそのお味噌汁と淡路玉ねぎスープから選ぶことができます。五品目の野菜サラダ、副菜3種、お漬物もついてくるのでボリュームは満点。

お昼ごはんはしっかり食べたいけど、体にやさしいものを探している人におすすめです。

住所
神戸市中央区北長狭通1-1 MAP

営業時間
10:00〜22:30

定休日
なし

◆関連リンク
・【公式】KOBE new WORLD – 公式サイト
・KOBE new WORLD / 神戸三宮カフェ – 公式Instagram
・KOBE new WORLD – 食べログ

grill＆Italy KOBE mitsu

『grill＆Italy KOBE mitsu』は「EKIZO」内の海側エリアにあるレストラン。

創作イタリアンと鉄板焼きが自慢のお店で、兵庫県産を中心とした食材を使った料理と、その料理に合うワインをカジュアルに楽しむことができるのだそう。

ランチタイムの一番人気は「名物！！オムバーグセット（税込1,848円）」。「サラダ・スープ・パン or ライス」付きで、パン or ライスはおかわり自由なのがうれしいポイント。

ハンバーグの上にプレーンオムレツがのせられた「オムバーグ」は、アツアツの鉄板で提供されます。和牛100%を使ったハンバーグは、ふわふわのオムレツと相性抜群なのだとか。

お昼にワインと一緒に料理をいただいてみるのもよさそうです。

神戸ジャーナルでは実際にお店を紹介している記事もあるので、気になる人はチェックしてみてくださいね。

パン・ご飯「おかわり無料」！　神戸三宮の「駅チカ」行列店で『洋食ランチ』を。　アツアツの鉄板メニューであったまる

2026.02.13

住所
神戸市中央区加納町4-2-1 MAP

営業時間
月・火・水・木・金12:00〜23:00（ランチL.O.14:30／ディナーL.O.22:00 ）
土・日・祝日11:00〜23:00（ランチL.O.14:30／ディナーL.O.22:00 ）

定休日
不定休

◆関連リンク
・grill&italy KOBE mitsu本店 – 公式サイト
・grill&italy KOBE mitsu 三宮本店 – 公式Instagram
・grill&italy KOBE mitsu – 食べログ

三ノ宮産直市場・大串焼鳥とりひろ 三宮サンキタ店

『三ノ宮産直市場・大串焼鳥とりひろ 三宮サンキタ店』は、阪急 神戸三宮駅東口から北へ歩いてすぐのところにあります。

鮮度にこだわったお刺身や魚串といった海鮮料理や、大串焼鳥が人気のお店です。

こちらの人気商品は「おちょこ丼&手巻き 6種セット（税込1,738円）」。おちょこに入った丼と1口サイズの手巻き寿司がワンプレートにまとめられています。

真ん中のひょうたんには、丼をお茶漬けにして食べる用のだしが入っているのだとか。

種類は、おちょこ丼が「白身魚とネギ明太丼」「あまえびとかに丼」「鶏そぼろの親子丼」、手巻きが「とろたく手巻き」「サーモンいくら手巻き」「うな玉手巻き」とのこと。

種類豊富な海鮮を一度にいただくことができる、ぜいたくなセットですね。可愛らしい見た目と盛り付けで、どれから食べようか迷ってしまいそうです。

こちらのセットは完全予約制となっているので、訪れる際は気をつけてくださいね。

住所
神戸市中央区北長狭通1-3-15 MAP

営業時間
月～土・祝前日　11:30～23:00 （料理L.O. 22:00 ドリンクL.O. 22:00）
日・祝日　11:30～22:00 （料理L.O. 21:00 ドリンクL.O. 21:00）

定休日
なし

◆関連リンク
・三ノ宮産直市場・大串焼鳥とりひろ 三宮サンキタ通り店 – 公式サイト
・三ノ宮産直市場とりひろサンキタ通り店 – 公式Instagram
・浅草 とりひろ サンキタ通り店 – 食べログ

魚匠 隆明 北野坂本店

『魚匠 隆明 北野坂本店』は各線 三宮駅から北へ5分ほど歩いたところにあるお店。「大漁」の文字が書かれた暖簾が目を引きます。

市場から届く鮮魚をお値打ち価格で味わえるということで、行列もできる人気店です。

こちらの名物は「舟盛ランチ（税込1,930円）」。存在感のある大きな舟に7種のお造りと天ぷらが豪快に盛り付けられています。

ごはんや味噌汁、漬物、お菓子も添えられていて、すごいボリューム感です。オーナー自らが市場で競り落とした鮮魚が毎日届くそうで、仲買人がオーナーだからこそできる値段とクオリティなのだそうですよ。

神戸ジャーナルでは実際にお店を紹介している記事もあるので、気になる人はチェックしてみてくださいね。

ドーンっとデカ盛り！　神戸・三宮で 『和定食ランチ』をいただく。毎朝とどく「市場直送の鮮魚」

2026.02.27

住所
神戸市中央区加納町4-5-3 MAP

営業時間
11:30〜14:30 / 17:00〜22:30

定休日
なし

◆関連リンク
・魚匠 神戸 隆明 北野坂本店【公式】 – 公式サイト
・《兵庫県神戸市中央区》魚匠 隆明 – 公式Instagram
・魚匠 隆明 北野坂本店 – 食べログ

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