神戸総合運動公園で身体を動かす『森林浴ヨガ』親子で楽しめるヨガも

ライター:ユカコ

神戸総合運動公園で月1回、様々なテーマで開催されている「いろどりヨガ」。

神戸アスリートタウンクラブ主催で、7月には大自然の中で身体を動かす『森林浴ヨガ』、9月には親子で参加できる『親子ヨガ』が予定されています。

いろどりヨガ

森林浴ヨガ 2020年7月18日(土)9:45~10:45
親子ヨガ 2020円9月19日(土)9:45~10:45
神戸総合運動公園 自然のくに芝生園地、展望台ほか
※「グリーンアリーナ神戸 トレーニングセンター前」に9:30集合


神戸市須磨区緑台

初心者の人でも楽しめるような内容で、大自然の中で太陽のあたたかさを感じながら身体を動かせるそう。

「森林浴ヨガ」は18歳以上、「親子ヨガ」は小・中学年までの子どもと親が対象です。

開催日の1ヶ月前からの電話予約制となっていて、現在「森林浴ヨガ」の予約がスタートしてます。

森林浴ヨガ
【日時】2020年7月18日(土)9:45~10:45
【対象】18歳以上の人
【参加費】1名 1,000円(税込)
【講師】まり 氏(全米ヨガアライアンスRYT200) 
【定員】10名 ※先着順。定員になり次第受付終了。

親子ヨガ
【日時】2020年9月19日(土)9:45~10:45
【対象】小学中学年位までの親子
【参加費】1組 1,000円(税込)※兄弟は2人目から追加1名ごとに500円
【講師】山内愛 氏(全米ヨガアライアンスRYT200)
【定員】10組 ※先着順。定員になり次第受付終了。

申し込み
開催の1ヶ月前から電話で受付開始。
グリーンアリーナ神戸 トレーニングセンター
TEL : 078-796-1126

集合場所
9:30 に「グリーンアリーナ神戸 トレーニングセンター前」に集合(受付 9:15~)※雨天中止

持ち物
マスクなど飛沫を防止できるもの、タオル、飲み物、体を動かしやすく体温調整のしやすい服装、ヨガマット(代わりになるものでもOK)

早起きをして、広々とした公園で山の空気を吸いながら、スッキリと一日をスタートできそうです。

◆関連リンク
神戸総合運動公園 – 公式サイト
神戸アスリートタウンクラブ – 公式サイト

ユカコ
ライター:ユカコ
気付いたら一人で六甲ケーブルに乗っていました。
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