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神戸・三宮でお昼をどこにするか迷ったら、まずのぞいてほしいのが「地下」。さんプラザからセンタープラザ西館まで続く地下街には、行列のできる名店がぎゅっと集まっています。
カウンター席が多くて「おひとりさま」も入りやすく、価格帯もリーズナブルなのが嬉しいところ。
そこで今回は、三宮の地下街で味わえる1000円前後の『人気ランチ』を12店ピックアップしてご紹介します。
お昼どきは行列必至の実力店ばかり。とんかつ・海鮮・カレー・かつ丼まで揃うので、三宮でのランチ選びの参考にしてみてくださいね。目的別に探せるガイドも記事の最後に付けています。
※2026年7月24日更新
Index
さんプラザ
センタープラザ
センタープラザ西館
【目的別】三宮ランチをもっと探す
※本記事は掲載時点の情報です。最新情報は公式サイトをご確認ください。
さんプラザ
熊野水産 一寸法師
画像：Instagram（＠sqe_food_611k）より
「一寸法師」は、さんプラザ地下1階にあるお寿司屋さん。新鮮なネタのお寿司や海鮮丼が食べられると、行列のできる人気店です。
店内はカウンター7席のみとこじんまり。おひとりさまも行きやすいのが嬉しいですね。
画像：Instagram（＠debutongu）より
メニューは、お吸い物付きの「盛り合わせ寿司（1,000円）」や「海鮮丼（780円）」「上 海鮮丼（1,100円）」など。
ランチ限定の定食には「お造り定食（1,400円）」「上お造り定食（1,900円）」があり、+100円でおかわりもできるそう。日替わりの丼物や焼き魚定食もあって、どれも1,000円前後で食べられます。
注目のおすすめポイント
住所
神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ地下1階 MAP
営業時間
11:00～14:30頃／17:00～21:30頃
※材料切れ次第終了
定休日
不定休
◆関連リンク
・一寸法師 – 食べログ
とんかつ きんとん 神戸店
画像：公式Instagramより
「とんかつ きんとん 神戸店」は、さんプラザ西側のエスカレーター近くにある、とんかつ専門店です。食べログ百名店に2022年と2024年に選ばれ、お昼どきには行列ができる人気店。
入口近くにカウンター席、奥に4人がけテーブル席があり、広めで清潔感のある雰囲気です。
画像：公式Instagramより
イチオシは、一頭から数枚しかとれない希少部位「豚のシャトーブリアン」なんだとか。衣サクッ・芯はレアに仕上げた「極上シャトーブリアン定食（2,800円）」「特選ロースかつ定食（2,000円）」「特選ヘレかつ定食（2,000円）」のほか、「特大ミンチかつ定食（1,200円）」「野菜ミンチかつ定食（1,200円）」などがあります。
嬉しいのが、ご飯・みそ汁・キャベツがおかわり無料なところ。お供をたっぷり食べられて、大満足になれそうですね。
注目のおすすめポイント
住所
神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ地下1階 MAP
営業時間
【月～金】11:00～15:00／17:00～21:00
【土・日・祝】11:00～15:30／17:00～21:00
定休日
火曜日
◆関連リンク
・とんかつ きんとん 神戸店 – 公式Instagram
・とんかつ きんとん 神戸店 – 食べログ
たこ焼き たちばな
画像：さんセンタープラザ 公式サイトより
「たこ焼き たちばな」は、1956（昭和31）年創業の老舗店。たこ焼きとありますが、「明石焼き」のお店というイメージの人も多いのではないでしょうか。
店内はカウンター12席、テーブル20席と広め。カウンター席だと目の前でたこ焼きを焼いてくれるみたいです。
明石で揚がった活だこを使った「たこ焼き」は、1人前10個で700円。卵たっぷりのふわふわ生地と、コリコリしたタコの食感が楽しめます。お出汁につけていただき、ソースで味変も可能。テイクアウトもできるので、家へのお土産にもおすすめですよ。
注目のおすすめポイント
住所
神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ地下1階 MAP
営業時間
11:00～17:30
※売切れ次第閉店
定休日
水曜日
◆関連リンク
・たこ焼たちばな さんプラザ店 – 食べログ
克まる
画像：Instagram（＠takkunnstepbystep1213）より
「克まる」は、さんプラザ地下の北側の道沿いにあるハンバーグ専門店。お昼どきには行列ができることも多いみたい。店内はカウンターのみでこじんまりとしていて、おひとりさまも入りやすいのが特徴です。
画像：Instagram（＠horus_eye1000）より
メニューは、デミグラス・オニオン・ガーリック・デミガーリック・ソースマヨから選べる「シングルハンバーグ（160g・1000円）」「ダブルハンバーグ（320g・1,300円）」など。「おろしぽん酢ハンバーグ（S 1,000円／W 1,300円）」や、1日限定10食の「煮込みハンバーグ（S 1,100円／W 1,300円）」もあるみたいです。
それぞれご飯とスープ付きで、ご飯は大盛り無料。ウィンナー・目玉焼・チーズのトッピングもあるので、自分流にアレンジするのもいいですね。
注目のおすすめポイント
住所
神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ地下1階 MAP
営業時間
11:30～15:00／17:30～20:30
定休日
不定休
◆関連リンク
・克まる – 食べログ
センタープラザ
長田本庄軒
画像：公式サイトより
「長田本庄軒」は、全国に6店舗を展開する、ぼっかけ焼きそばが名物の焼きそば専門店。神戸市内には三宮の「センタープラザ店」と、神戸駅の「神戸ハーバーランドumie店」の2店舗があります。時間帯を問わずいつも行列で、見かけたことがある人も多いのでは。
目の前の鉄板で調理され、すぐに提供されるので回転も早いみたいです。
画像：公式サイトより
牛スジ肉・こんにゃくを甘辛く煮込んだ神戸長田のローカルフード「ぼっかけ」と、もちもちの中太麺、特製ソースは相性抜群。「ぼっかけ焼きそば（850円）」のほか「ぼっかけオムそば（990円）」「牛ホルモン焼きそば（980円）」「イカゲソ焼きそば（950円）」などもあります。
レモンサワーや生ビール、ハイボールなどお酒もあるので、さくっと昼飲みするのもいいですね。
注目のおすすめポイント
住所
神戸市中央区三宮町1-9-1 三宮センタープラザ東館地下1階 MAP
営業時間
【月～金】11:00～21:30
【土・日・祝】10:30～21:30
※ラストオーダー閉店30分前
定休日
無休（1月1日を除く）
◆関連リンク
・長田本庄軒 – 公式サイト
・長田本庄軒 – 食べログ
天ぷら定食まきの
「天ぷら定食まきの」は、全国に17店舗を展開する、揚げたての天ぷらが名物のお店。いつも行列ができる人気店です。カウンター席がメインで、奥には2人がけのテーブル席も5つほど。オープンキッチンで天ぷらが次々に揚がるのを見ながら食事ができるのも魅力です。
画像：公式Instagramより
魚介天、野菜天、海老天、季節ごとの定食、蕎麦・うどんなどメニューも豊富。「まきの天ぷら定食（税抜1,200円）」「玉子天付き（税抜1,350円）」のほか、季節限定メニューやざるそば・うどんなども。
ご飯はおかわり自由で、卓上のゆず大根・いかの塩辛も取り放題なのは嬉しいですね。玉子天を追加して、ご飯に乗せて食べるのもおすすめみたいですよ。
注目のおすすめポイント
住所
神戸市中央区三宮町1-9-1 三宮センタープラザ東館地下1階 MAP
営業時間
11:00～21:00（L.O. 20:30）
※全曜日通し営業
◆関連リンク
・揚げたて天ぷら定食まきの – 公式サイト
・天ぷら定食まきの – 公式Instagram
サヴォイ
「サヴォイ」は、センタープラザ地下1階のさんプラザ寄りにある、1988年創業の老舗カレー店。よく行列ができる人気店で、県外から足を運ぶ人もいるみたいですよ。カウンター10席のコンパクトな空間で、おひとりさまも入りやすいのが嬉しいポイント。濃い色の木材とレトロなライトで雰囲気があります。
画像：公式サイトより
メニューは、たっぷりの野菜と牛肉、16種類の香辛料で作る「ビーフカレー（800円）」のみで、黄色いターメリックライスが特徴。ご飯の量は調整可能で、たまごのトッピングもできます。卓上のらっきょう、福神漬け、きゅうり・にんじんのピクルスが、スパイシーなカレーにぴったり。
姉妹店の茶房ヴォイスでは、サヴォイで作ったカレーを販売しているみたいです。通販もあるみたいなので、詳しくは公式サイトでご確認ください。
注目のおすすめポイント
住所
神戸市中央区三宮町1-9-1 三宮センタープラザ東館地下1階 MAP
営業時間
【平日】10:30～15:30
【土日祝】10:30～19:00
◆関連リンク
・カレー屋サヴォイ – 公式サイト
・カレー屋サヴォイ – 通販サイト
・神戸三宮 カレー屋サヴォイ・SAVOY – 公式Instagram
才谷梅太郎
「才谷梅太郎」は、鰹のたたきやお造り、揚げ・漬けなど、いろいろな鰹が丼で食べられる鰹の丼専門店。カウンター15席にテーブル4席で、お昼どきはよく行列ができますが、カウンター多めかつ丼なので回転は早めみたいです。
画像：Instagram（@hanaco3.3）より
丼は「たたき」「レアカツ」「ハランボフライ」「漬け」「お造り」の5種類から何種盛りにするか選べて、ご飯のサイズも細かく設定。一緒に乗せる野菜も玉ねぎ・大根・長芋・わかめから選べ、自分好みの丼をつくることができます。
価格は、1種盛900円、2種盛1,150円、3種盛1,380円、4種盛1,600円、5種盛1,800円。温玉を絡めたり、土佐ぬた（葉にんにく酢味噌）や醤油で味変したり、最後はセルフのかつお出汁でお茶漬けにもできます。高知直送の鰹を、丼で気軽に楽しめるのは嬉しいですね。
注目のおすすめポイント
住所
神戸市中央区三宮町1-9-1 三宮センタープラザ東館地下1F MAP
営業時間
11:30～19:30L.O.
※売り切れ次第終了
定休日
日曜日・月1回不定休
◆関連リンク
・才谷梅太郎（センタープラザ） – 公式Instagram
センタープラザ西館
かつ丼 吉兵衛 本店
「かつ丼 吉兵衛 三宮本店」は、1979年創業で関西に7店舗、東京に1店舗を展開するかつ丼のお店。神戸市内には、センタープラザ西館の「三宮本店」、JR三ノ宮駅から東へ徒歩6分ほどの「旭通店」、元町駅北側の「元町店」、神戸駅近くのプロメナのフードコート「プロメナ神戸店」があります。センタープラザ西館の飲食街に入ってすぐで、ランチ時はいつも行列の人気店です。
画像：公式サイトより
玉子とじかつ丼・ソースカツ丼・韓辛味噌マヨかつ丼・カレーかつ丼など豊富なかつ丼に加え、赤だしやミンチカツなどサイドも。かつは「肩ロース」と「背ロース」から選べて、サイズも小盛・並盛・並盛玉子2個・てんこ盛・ダブル・トリプルなどから選べます。デザートに、給食で懐かしいスイーツ「とくれん」もあるみたいですよ。
注目のおすすめポイント
住所
神戸市中央区三宮町2-11-1 センタープラザ西館ビル地下1階 MAP
営業時間
10:30～19:30
※ラストオーダー閉店30分前
定休日
不定休
◆関連リンク
・かつ丼吉兵衛 – 公式サイト
洋食のエース
画像：Instagram（＠hideki_hirayama）より
「洋食のエース」は、ハンバーグ・トンカツ・エビフライ・フィッシュフライなどが食べられる洋食屋さん。ボリューミーな洋食ランチをぴったり1000円で食べられると、行列のできる人気店です。カウンター席が11席ほどで、おひとりさまも多く回転が早いのも魅力。
画像：公式Instagramより
メニューは、ハンバーグ＆トンカツのAランチ（1000円）、ハンバーグ＆エビフライのBランチ（1000円）のほか、フィッシュフライ＆チキンカツなど8種類。フィッシュフライは白身魚かサーモンを選べ、ライス大盛りはプラス50円、エビフライは1本280円で追加できます。濃厚なデミグラスソースを楽しみに、行ってみてはいかがでしょうか。
注目のおすすめポイント
住所
神戸市中央区三宮町2-11-1 センタープラザ西館ビル地下1階 MAP
営業時間
11:00～
※売り切れまで
◆関連リンク
・洋食のエース – 公式Instagram
ピレーネ
「ピレーネ」は、センタープラザ西館 地下1階の真ん中あたりにある、ビーフカレー・カツカレーが名物のお店。マイルドで家庭的な味のカレーを楽しめます。L字型のカウンターのみ13席ほどとコンパクトで、満席のことも多いですが回転も早く、さくっと食べたいときにおすすめです。
画像：Instagram（＠nabetigerstb）より
メニューは「ビーフ三昧カレー（780円）」「ロースカツカレー（780円）」があり、ゆで玉子や生玉子をトッピングできます。プラス50円でごはん大盛、プラス110円でごはんもルーも大盛にできるみたい。ロースカツが乗った「スペシャルカレー（1,080円）」もありますよ。キャベツのピクルスも付いてくるので、飽きずにお腹いっぱい食べられそうです。
注目のおすすめポイント
住所
神戸市中央区三宮町2-11-1 センタープラザ西館ビル地下1階 MAP
営業時間
11:00～15:00
◆関連リンク
・ピレーネ – 食べログ
ごはんや
「ごはんや」は、センタープラザ西館 地下1階、先ほどのピレーネの隣にある定食屋さん。お昼どきは並ぶ人も多い人気店ですが、カウンター席のみで回転も早く、さくっと美味しい定食を食べたいときにおすすめです。
数量限定の「日替わり定食」は1000円。「豚とチーズのミルフィーユカツとチキン南蛮」「ヒレカツとチキン南蛮」など、チキン南蛮と何かの2～3種類を一緒に食べられるお得なメニューです。人気No.1の「A定食（チキン南蛮・950円）」「B定食（チキン南蛮とエビフライ・1,100円）」「C定食（チキン南蛮とエビフライとハンバーグ・1,200円）」も。
ご飯は兵庫県丹波篠山地方の「コシヒカリ」、味噌汁は大正7年創業の「六甲味噌」を使っているそう。2024年6月にできた比較的新しいお店ですが常連さんも多く、行列のことも多いので行ってみては。実際に訪れた過去記事もあわせてどうぞ。
注目のおすすめポイント
住所
神戸市中央区三宮町2-11-1 MAP
営業時間
11:00〜16:00（L.О.15:30）
定休日
木曜日・第3水曜日
◆関連リンク
・ごはんや – 公式Instagram
【目的別】三宮ランチをもっと探す
ここまでは三宮の「地下街」に絞ってご紹介しました。地上のお店も含めて、三宮のランチを目的別に探したいときは、こちらの記事もあわせてどうぞ。
とにかく安く抑えたいなら、490～900円のお手頃ランチを集めたこちら。
おひとりさまで気兼ねなく、またはゆっくり長居したいときはこちら。
ランチのあとのカフェや、朝からのモーニングを探すならこちら。
ちょっと贅沢に神戸牛、または三宮駅チカでまとめて探すならこちら。
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ゆう
神戸で生まれ育った神戸っ子。趣味は、自然に癒やされながらの散歩とサイクリング。プリンが大好物のよく笑う人です。
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