神戸・元町の定食屋さんで『和食モーニング』！　こだわり「玄米」のヘルシーな朝ごはんで、心も体も健康に

元町で和食モーニング！

今回は「元町商店街」のすぐ近くにある定食屋さん、「あおい屋」へ行ってみます。

創業1892年の八百屋さんが営む「寝かせ玄米」にこだわったお店で、健康的な和食モーニングが食べられるんです。

メニューは2種類！650円と980円

モーニングメニューは全部で2種類。寝かせ玄米と玉子、お味噌汁、お漬物が付いた650円の定食「朝ごはん」と、980円の「おむすび定食」です。

「朝ごはん」についてくる玉子は、生玉子・出し巻き玉子のどちらかを選べます。

店内はこんな感じ。木の家具を使った落ち着く空間です。カウンターが2席と、4人がけテーブルが2つ、相席スタイルの大きな7人がけテーブルが1つあります。

平日の朝でも、ちらほらお客さんが来ていて、恋人や友達と一緒に来ている人も、女性おひとり様もいて、いろいろなシーンで使いやすそう。

ゆったりとした音楽も流れていて、のんびり朝活が楽しめますよ。

健康的で栄養満点な「ザ・日本の朝ごはん」

650円の定食「朝ごはん」が到着！選べる玉子は「出し巻き玉子」をチョイス。寝かせ玄米にお味噌汁、出し巻き玉子、お漬物といった、健康的な和食の朝ごはんに心が躍ります。

メニューには記載されていませんが、魚のお惣菜などが一品サービスされることが多いそう。今回はイワシのみりん干しです。

ボリュームもしっかりあって、健康的な和定食が食べられて、650円なのは嬉しいポイントですね。

まずはこだわりの「寝かせ玄米」を一口パクり。玄米がモチモチとおこわのような食感で食べやすい！

少し甘めな出し巻き玉子と濃いめに味付けされたみりん干し、お漬物のトリオでご飯を食べる手が止まりません。お味噌汁は玉ねぎやシメジがゴロゴロ入って優しい味わいです。

『あおい屋』の「寝かせ玄米」はもちもちとした食感がこだわり。一度炊いてから寝かせることで、もちもち感・甘み・旨み・香ばしさが引き出されるそうです。

玄米はビタミン・ミネラル・食物繊維も豊富に含まれていて、ダイエット効果・免疫力アップ・美容にもいいんだとか。美味しくて身体にもいいのは嬉しいポイントですね。

目の前には「しそふりかけ」と「ごま塩」が置いてあります。味変ができると、またさらにご飯が進みますね。

ご飯は通常サイズでも十分な量がありましたが、+100円で大盛り、+150円でおかわりも注文できますよ。

こちらは「生玉子」バージョンです。玉子は淡路島にある養鶏所のものを使っているそう。

醤油がついてくるので、卵かけご飯として「寝かせ玄米」のまた違う味を楽しむことができますよ。

店内にはショップも併設。カレーやドレッシング、ねぎみそ・ごまみそといったご飯のお供、ノンアルコールの玄米甘酒などが販売されています。

国産の原材料を使った無添加の商品にこだわり、各地から取り寄せて販売しているそうです。

玄米にこだわるお店だからこその、「寝かせ玄米」のパックも。もち麦、小豆、黒米、十五穀などそれぞれをブレンドした寝かせ玄米みたいです。プレゼント用のボックスなどもありますよ。

そのほか、お弁当の販売も。「あおい弁当」「おむすび弁当」「気まぐれ弁当」の3種類で、ランチにテイクアウトするのもいいかもしれませんね。

基本情報・まとめ

創業1892年の八百屋さんが営む「寝かせ玄米」の定食屋さん『あおい屋』。

体にやさしい一日を過ごしたいとき、ちょっぴり早めに起きて、こだわり玄米の和定食を食べにいくのはいかがでしょうか。

提供時間
8:00～11:00（L.O. 10:30）

メニュー（全2種）
①朝ごはん（寝かせ玄米ご飯、お汁、生玉子or出し巻き玉子、お漬物）
②おむすび定食（寝かせ玄米おむすび、小鉢3種、お汁、お漬物）

価格
①650円（税込）
②980円（税込）
※ご飯大盛り+100円、おかわり+150円

選べるセットドリンク（全3種）
・コーヒー（ホット・アイス）350円
・カフェオレ（ホット・アイス）380円
・玄米甘酒（ホット・アイス）380円

アクセス
各線元町駅から徒歩6分

支払い方法
現金、PayPay

【店舗名】あおい屋
【ジャンル】和食
【住所】神戸市中央区元町通4-2-25 浜口マンション1F
【電話番号】078-371-7666
【営業時間】モーニング8:00～10:30、ランチ11:30～14:30
【定休日】日曜日
【リンク】公式サイト / Instagram / 食べログ
【駐車場】なし