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ランチの場所を探すときに、最近は「SNS」を活用することも増えてきましたよね。
今回は、SNSのフォロワー数が「5,000人」以上など、よく検索されている三宮・元町エリアの人気『和定食ランチ』を5つご紹介します。
人気なのに「隠れ家」だったり、オープンしたてのお店もラインアップしているので、新しいランチ開拓なんかにもピッタリではないでしょうか。
Index
※本記事は掲載時点の情報です。最新情報は公式サイトをご確認ください。
八百屋とごはん いさな
各線 三宮駅から10分圏内の『八百屋とごはん いさな』は、「公認スポーツ栄養士監修」で栄養バランス抜群の「和定食」が食べられるお店です。2025年秋にオープンしたばかりにも関わらず、SNSの検索欄に出てくる人気ぶり。
店内はカウンター席とテーブル席、テラス席に分かれています。ちなみに12時前にはお店の中はお客さんでいっぱいになるそうですよ。
画像：Instagram（@yopikorea）より
メニューは日替わりのメイン・小鉢を食べられる「一日定食」や筋力をつけたい人におすすめの「元気定食」、疲れた人には「回復定食」など、様々なニーズに合わせたメニューが用意されています。
そのほかにも「アスリート定食」や「ヴィーガン定食」など、ラインアップ豊富で面白いですね。定食はランチ時間だけでなく、ディナー時間も楽しめるので仕事終わりなどにも利用できます。
こちらのお店も、神戸ジャーナルでは実際に行ってきた記事もあるので、気になる人はチェックしてみてください。
注目のおすすめポイント
住所
神戸市中央区御幸通5-2-14 MAP
営業時間
7:00～22:00（L.O. 21:30）
定休日
なし
◆関連リンク
・八百屋とごはん いさな – 公式Instagram
ヒル薬膳粥・ヨル貝料理カイノクチ
各線 三宮駅から徒歩10分圏内でビルの2階にある『ヒル薬膳粥・ヨル貝料理カイノクチ』は、三宮エリアでは珍しい「貝料理」に特化したお店です。
昼と夜で違ったお料理を楽しむことができ、ランチは「薬膳粥」、ディナーは「貝料理専門店」に。
店内にはテーブル18隻とカウンター2席、障子で仕切られた個室3席（座敷）があります。
ランチメニューには薬膳粥セットがあって、「選べる1種の薬膳粥セット（1,580円）」「選べる2種の薬膳粥セット（1,880円）」「週替わりの薬膳粥セット（1,650円）」の3種類から選べるそう。
お粥は全部で5種類あって、その日の体調や気分で好きなお味をセレクトできます。セットには、自家製豆腐・野菜蒸物・海藻と野菜の酢の物・手作りおかず（2種）・具だくさんの汁物・薬膳茶がついてきてボリュームも満点ですよ。
さらに、お粥がおかわり自由なのも嬉しいポイント！
そのほかにも魚介のお刺身がついた「海鮮粥セット（2,550円）」、コース料理なんかもあるみたいですよ。
神戸ジャーナルでは、実際にお店に行ってきた記事もあるので、気になる人はチェックしてみてください。
注目のおすすめポイント
住所
神戸市中央区北長狭通2-1-14 MAP
営業時間
【ランチ】11:00～14:00（L.O. 14:00）
【ディナー】17:00 – 22:00（L.O. 料理 21:00／ドリンク 21:30）
定休日
水曜日
◆関連リンク
・「カイノクチ」ヒル薬膳粥・ヨル貝料理 – 公式Instagram
ORINAS
元町駅から徒歩5分の場所にある『ORINAS』は、「お母さんの作る田舎料理」がコンセプトの創作居酒屋のお店です。
兵庫県産など契約農家から直接仕入れる旬のこだわり食材と、お店の田んぼで収穫したお米が食べられます。
画像：公式Instagramより
ランチメニューは「おさかなランチ」「唐揚げランチ」と、「日替わりランチ」の3種類で、すべて1,500円です。こちらは月・水・木曜日限定の商品。
金～日曜日は、魚と肉の両方を食べれる「ORINASランチ（2,420円）」も食べられますよ。
おばんざい3種に、焼き野菜3種、生野菜サラダ、ご飯、お味噌汁、フルーツがセットになっています。お盆いっぱいにお皿が乗っていて、ヘルシーながらもしっかり満腹になれそう。
平日と土日で、それぞれ違ったランチメニューが食べられるのが嬉しいですね。
注目のおすすめポイント
住所
神戸市中央区栄町通1-2-21 MAP
営業時間
ランチ
【月・水・木】11:00～15:00
【金・土・日】11:30～14:30
ディナー
【月・水・木・日】17:30～22:00
【金・土】17:30～23:00
定休日
火曜日
◆関連リンク
・ORINAS.オリナス/四季折々の田舎料理 – 公式Instagram
・元町創作居酒屋 ORINAS（オリナス） – 公式サイト
・ORINAS – 食べログ
あおい屋 寝かせ玄米とおやさい
元町駅から徒歩6分の元町通りにある『あおい屋 寝かせ玄米とおやさい』は、名前の通り「寝かせ玄米」を使用したごはんやおむすびを食べられるお店です。
店内にはカウンター席や4名掛けテーブル席のほか、7名掛けの大きなテーブルが1つ置いてあり、相席スタイルで食事を楽しめるアットホームな雰囲気になっています。
画像：公式Instagramより
ランチメニューは、主菜・寝かせ玄米ご飯・お汁・小鉢4種・お漬物がセットになった「あおい定食（1,600円）」と、寝かせ玄米おむすび・お汁・小鉢3種・お漬物がついた「おむすび定食（1,200円）」の2種類。
「あおい定食」の主菜は日替わりになっていて、その日ごとに違った料理を楽しめます。ちなみに小鉢もすべて手作りで、サラダやさつまいものようかんなど、旬の野菜や果物をふんだんに使用しているそう。
そのほか玄米ごはんやおむすび、本日の主菜が入った「お弁当（750円～）」も販売されています。テイクアウトでもランチのお料理を味わえるのは嬉しいですね。
神戸ジャーナルでは、実際にお店に行った記事もありますよ。こちらはモーニングですが、気になる人はチェックしてくださいね。
注目のおすすめポイント
住所
神戸市中央区元町通4-2-25 MAP
営業時間
【モーニング】8:30～10:30（L.O.10:00）
【ランチ】11:30～15:00(L.O.14:30)
定休日
日曜日
◆関連リンク
・あおい屋 寝かせ玄米とおやさい – 公式Instagram
ごはん屋 machi
画像：Instagram（@jpmaeshu）より
元町駅から徒歩6分、三宮センターサウス通りの路地裏にある『ごはん屋 machi』は、おばんざいを楽しめるお店。茶色の看板が目印です。
店内は、カウンター席とテーブル3席とこじんまりしていて、落ち着いた雰囲気。
画像：Instagram（@jpmaeshu）より
メニューは「日替わりおばんざいランチ」の1点勝負で、日替わりのメイン料理に、無添加のおばんざい・ごはん・ソフトドリンクがついてきます。
店主が1人でお料理から提供まで行っていて、ランチ時間は満員になることも多いんだとか。カウンター席もあるのでおひとり様でも入りやすいですね。
ランチ営業がメインですが、毎週金曜日だけ夜営業も行われていて、おばんざいなどのお料理を楽しめます。
注目のおすすめポイント
住所
神戸市中央区三宮町2-6-6 MAP
営業時間
ランチ
【月～金】11:30～14:00
【土日】12:00～15:00
ディナー
【毎週金曜のみ】18:00～22:00
定休日
不定休
◆関連リンク
・ごはん屋 machi – 公式Instagram
いかがでしたか？ほかにもこんなまとめ記事がみたい！がありましたら、どんどんコメントお待ちしています。
神戸ジャーナルのサイト内には、各記事の下部に #ハッシュタグ を設けています。
例えば、「定食」「三宮／元町グルメ」など、今読んでいる記事の気になるタグをクリックすると、関連する記事をチェックすることができます。便利なのでぜひ使ってみてくださいね。
ユカ
神戸生まれ神戸育ち。5年住んだ東京を去り、最近また神戸に帰ってきました。趣味はカラオケ・カフェ巡り・舞台観劇。1児の母で子育て奮闘中です。
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