「ヨガ&フラ体幹&美尻・美姿勢トレ」ができる『ビューティープロジェクト』神戸の海・山・庭園を眺めながらリフレッシュ

ライター:ゆう

神戸らしい「海・山・庭園」の3会場で、景色を眺めながら健康美を手に入れられる「神戸ビューティープロジェクト」が開催されます。

KOBE BEAUTY PROJECT vol.4

2022年2月15日(火)から
OCEAN PLACE北野クラブ ソラ/THE SORAKUEN

人気のヨガやピラティス、フラ式体幹に加え、新登場の美姿勢・美尻トレーニングを組み合せられるプログラムです。

夜の時間帯に行われる「フルムーン瞑想ヨガ」では、「満月×瞑想ヨガ×クリスタルボウル」がコラボ。難しいポーズはなく、心地よく体を動かしてクリスタルボウルヒーリングで心も体も柔らかくします。

体を動かした後は、身体を温めるオリジナルヘルシードリンクを。今話題の「CBD入りドリンク」もあるそうです。

スケジュールはこちら↑↑↑ セット料金も用意されていて、①+②/②+③/⑤+⑥/⑥+⑦の2セットは4,400円、①+②+③/⑤+⑥+⑦の3セットは5,500円です。

目覚めのアロマヨガ
いい香りに包まれながらしっかりと身体を温める、冬の朝にぴったりのプログラムです。

むくみ解消ヨガ
冬はむくむ季節。今回はリンパ・血液の流れを促し、むくみを改善していきます。ヨガのポーズをとって、しなやかな筋肉を。

フラ式体幹トレーニング
ボディメイクに必要な身体へのほぐしや体幹にアプローチしたストレッチを行います。ハワイアンミュージックにあわせて楽しくしっかりトレーニングするプログラムです。

美尻トレーニング
ミスモデルジャパン広島大会優勝者である”Hiromi”が、ゴムバンドを使った美しいお尻作りを伝授します。

フルボディーピラティス
自分の身体を知り “歪み” と “動き” を改善し、ボディメイクにしっかりとアプローチするプログラムです。

美姿勢トレーニング
何気なく行う毎日の「立つ」「座る」「歩く」が一番大事。その効果を最大限に出してくれるのが「正しい姿勢」です。綺麗になるための姿勢作りを伝授します。

フルムーン瞑想ヨガ×クリスタルボウル
月の満ち欠けに合わせてヨガを行うことによって、ホルモンバランスを整える効果・心身をリラックスさせる効果・むくみを解消させる効果を高められるそう。クリスタルボウルの音色に癒されながら体を動かします。

 

 

期間
2022年2月15日(火)から

場所
OCEAN PLACE/北野クラブ ソラ/THE SORAKUEN

申込方法
WEBサイトから
※先着順
※プログラムによって実施日・場所・料金が異なりますので、スケジュールをご覧ください。

問い合わせ
TEL:090-1902-1115

新型コロナウイルス感染症対策
・館内の積極的な換気に取り組んでおります。
・館内各所の清掃を強化しております。
・従業員の手洗い励行、マスクの着用、毎日の検温など体調管理を徹底しております。
・ソーシャルディスタンスの確保にご協力をお願いいたします。
・館内各所に備え付けの除菌液をご利用ください。
・咳エチケットや手洗い、マスク着用など感染防止にご協力ください。
・発熱があるなど体調がすぐれない場合の来館はご遠慮ください。
・入館時みなさまに検温をお願いしており、37.5度以上の体温を検知した場合は入館をご遠慮いただいております。

長引くコロナ禍の不安な日々において大切なのは“免疫力を高める”ことなんだそう。寒い冬だからこそ、体を動かしてあったまり、しっかり汗をかくのもいいかもしれませんね。

◆関連リンク
北野クラブ ソラ – 公式サイト
THE SORAKUEN – 公式サイト
オーシャンプレイス – 公式サイト

 
ゆう
ライター:ゆう
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